የVAPA ሳውና እና የእንፋሎት ተከታታይ

01

01

ወደ ባህላዊ የእንጨት ሳውና ስትገባ በዓይነ ሕሊናህ ተመልከት፤ የበለፀገው፣ የምድር መዓዛው ከሞቀ ድንጋይ ድምፅ ጋር ሲዋሃድ። ደረቅ ሙቀቱ እየጨመረ ሲሄድ፣ እንደ ሞቅ ያለ እቅፍ ሆኖ በዙሪያህ ይከበባል፣ ወደ ጡንቻዎችህ ውስጥ ዘልቆ በመግባት ለሳምንታት የተከማቸውን የውጥረት ቋጠሮ ያቀልጣል።

01

02

ኃይለኛው ሙቀት የሰውነትዎን ተፈጥሯዊ የመርዝ ማስወገጃ ሂደት ይጀምራል፣ በላብ አማካኝነት ቆሻሻዎችን ያስወግዳል፣ በተመሳሳይ ጊዜ የደም ፍሰትን ያሻሽላል፣ ከስፖርት በኋላ ብርሃን እና የብርሃን ስሜት ይሰጥዎታል።

01

03

ሰውነትዎ ለውጥ ሲፈልግ፣ ያለምንም እንከን ወደ እንፋሎት ክፍሉ ይሂዱ - እርጥበት በአየር ውስጥ ወፍራም ሆኖ የሚዘልቅበት ጭጋጋማ ቦታ። እርጥብ ሙቀቱ ለመተንፈሻ አካላትዎ ድንቅ ነገሮችን ይሰራል፣ የተበሳጩ ሳንባዎችን ያረጋጋል፣ መጨናነቅን ያስወግዳል እና መተንፈስዎን ያድሳል።

መዓዛ ያለው እንፋሎት ቆዳዎን ሲነካ፣ ይለሰልሳል እና እርጥበትን ይሰጣል፣ ይህም የሚያብረቀርቅ ቆዳን ያሳያል። ዓይኖችዎን ይዝጉ፣ በጥልቀት ይተንፍሱ፣ እና ጥሩ መዓዛ ያለው ጭጋግ እያንዳንዱን ጭንቀቱን እንዲወስድ ያድርጉት፣ በጥልቅ የመረጋጋት ስሜት ይተኩት።

ሳውና እና እንፋሎት ስለ አካላዊ ጥቅሞች ብቻ አይደሉም፤ ሁለንተናዊ የጤና ስርዓት ናቸው። ከእነዚህ ልምዶች በስተጀርባ ያለው ጥንታዊ ጥበብ ሁለት ጊዜ ዳግም ማስጀመርን ይሰጣል - የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት በማጠናከር እና የደም ዝውውርን በማሻሻል፣ እና በአእምሮ፣ ሀሳቦችን በማረጋጋት እና ንቃተ ህሊናን በማጎልበት። ከዚህ የሕክምና ቦታ ሚዛናዊ፣ ማዕከላዊ እና አዲስ ኃይል እና ግልጽነት ባለው የህይወት ፈተናዎችን ለመጋፈጥ ዝግጁ ሆኖ ይሰማዎት። ወደ እድሳት የሚያመራው ጉዞዎ የሚጀምረው እዚህ ነው።